Méditation guidée

Animation	Pierre-Yves
Durée	45min
Tarif	20.- (16.- pour étudiant/AVS/AI/AC)
Pour	Personnes débutantes ou expérimentées
Inscription	facultative (info@reliance-centre.ch ou 021/311 26 64)
Horaires	Lundi 18h - 18h45 Mardi 18h - 18h45 et 19h15 - 20h (prochaines dates)
Remarque	Personnes débutantes bienvenues

Description

C'est une séance guidée selon une séquence variable, décidée le jour même en fonction de l'inspiration du moment.

Vous êtes libre de venir à n'importe quelle séance, il n'y a en effet pas de cours ou d'enseignements qui nécessiteraient une présence suivie et régulière.

Vous pouvez participer même si vous n'avez pas d'expérience, une attention particulière vous sera accordée. Les personnes souhaitant apprendre à méditer sont toujours les bienvenues!

Préparation

Il n'y a rien besoin d'amener, tout le matériel est disponible sur place.
Il n'est pas nécessaire de s'inscrire, vous pouvez simplement venir pour l'heure de la méditation.
Veuillez arriver 5 minutes en avance, il n'est pas possible d'intégrer la séance une fois qu'elle est commencée.
Vous pouvez prendre des vêtements confortables et vous changer sur place si besoin. Il peut faire frais en hiver, prévoyez un pull et des chaussettes (il faudra enlever vos chaussures).